先日ダンススタジオDIGGIN’ ON YOUさんでワークショップイベントを
開催させていただきました。
この記事ではワークショップの説明、
レッスンの様子について記載していきます。
ワークショップとは
ワークショップとはご依頼先へ出張し
その日限りのレッスンをイベント感覚で行い
バク転を体験し楽しんでもらいます。
目的
今回はダンススタジオだったため受講者の目的としては
バク転を体験したい、習得してダンスの構成に取り入れたいといった
目的があったと思われます。
我々バク転教室の目的としては
憧れのバク転を体験して楽しんでもらいたい、
できないことができるようになる達成感を体験してもらいたい
などの思いと目的があります。
メリット
ワークショップを開催するメリットは団体でのレッスンになるため
にぎやかで皆楽しくレッスンを受けることができます。
バク転をするには安全のためマットなどの器具や設備が必要となりますが、
ワークショップではマットを出張先へ持ちこむため
普段ダンスのレッスンをしている施設等でバク転のレッスンを受講することができます。
持ち込むマットに加え「マット運動指導員」の資格を持つ講師が
安全に補助を行うため安心してバク転に挑戦することができます。
定期的な出張レッスン
ワークショップに加えて定期的な出張レッスンも承っています。
毎週何曜日何時からと計画を組みダンスのレッスンメニューの一コマに
バク転教室のレッスンを組むことができます。
定期的にレッスンを受けることでバク転の習得率は上がります。
DIGGIN’ ON YOU
岡崎市内で活動していますダンススタジオDIGGIN’ ON YOUさんは
子供から大人まで幅広い生徒を受け入れ一人一人の子生を尊重する
アットホームなダンススタジオでした！
今回のワークショップの参加者も年長さんから小学6年生までと幅広い年代で
自分に自信を持ち表現することができる子が多いと感じました。
先生の問いかけにも積極的に答えてくれるので会話の多いレッスンで
楽しかったです！
レッスンの流れ
レッスンは50分のコースになります。
ストレッチ、ウォーミングアップを済ますと
バク転には欠かせないブリッジ、倒立の練習をします。
今回はバク転を初体験の子がほとんどだったため
倒立などの基礎を丁寧に指導しました。
そしてバク転！
まずは後ろに跳ぶ感覚、ジャンプして身体を伸ばす感覚
を身体で覚えてほしいので、バク転のリズム1.2.3！を
ゆっくりにしたり途中で止めて姿勢を確認して練習しました。
レッスンの感想
初体験での難関はバク転で後ろに跳ぶのが怖いことです。
後ろに跳ぶためにはどのような動きになるのかを皆で考えたり
友達のバク転をみて学んだりできたのは複数人で行うレッスンのメリットですね。
新しいことに挑戦する生徒さんは意欲があり何より楽しそうでした。
マット運動が楽しい、もっと技ができるようになりたいと
思ってもらえたので我々も大満足です！
ご依頼募集中
今回のワークショップはダンススタジオへの出張レッスン
でしたがダンススタジオに限らず、様々なスポーツチームや
施設に出張可能です！
レッスン内容においてもバク転以外の技や基本的なマット運動等、
体操教室の感覚でレッスンを受講することができます。
対象年齢も幼児から大人まで幅広く対応可能です。
バク転などのマット運動にはどのスポーツにも活用できる
身体の使い方が身につきパフォーマンスの向上に繋がります。
そしてバク転を体験することで楽しんでもらいたい！
初めてのことに挑戦することの楽しさや達成感を多くの方に
感じてもらいたいという思いでレッスンを行います。
興味のある方はインスタグラム、公式ライン、
ホームページよりお問い合わせください。
〜バク転で人生を豊かに〜
